【第7回健康ワークショップ　開催内容】

「肩甲骨と股関節」の動き方やストレッチ方法を実技を交えて、分かりやすく講義頂きました。

【第６回健康ワークショップ　開催内容】

一部：『わかる！認知症』認知症完全講義というテーマで、認知症予防など分かりやすく講義頂きました。

二部：「自助・互助の意識を高め、健康活動を定着する」をテーマに「膝痛予防」など、実技を交えて講義いただきました。

【第５回健康ワークショップ　開催内容】

体力測定と姿勢の左右差が動きにどう影響するかを分かりやすく説明して頂き、改善方法を講義いただきました。