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日本かしこめし協会とは

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地方自治体・健康ワークショップの運営(第2回)

日程 2019年5月31日(金) 会場 丹波山村立丹波中学校体育館
時間 17:00~21:00 会費 一般 会員
講師 武井敦彦(プロスポーツトレーナー)
【第2回健康ワークショップ 開催内容】

最良のコンディションを保つ方法を「プレハブ」・「10の運動能力要素」・「6のリカバリー要素」の3つの観点から実技を交えて講義いただきました。
地方自治体・健康ワークショップの運営(第2回)

地方自治体・健康ワークショップの運営(第1回)

日程 2019年5月18日(土) 会場 交流促進センター
時間 14:00~16:00 会費 一般 会員
講師 根岸裕(理学療法士・千葉県糖尿病療養指導士)
【第1回健康ワークショップ 開催内容】

「自助・互助の意識を高め、健康活動を定着する」をテーマに「座ってできる+10運動」など、実技を交えて講義いただきました。

また、昨年に引き続き体力測定も実施しました。
地方自治体・健康ワークショップの運営(第1回)

地方自治体・健康ワークショップの運営(第七回)

日程 2018年11月11日(日) 会場 交流促進センター
時間 14:00~16:00 会費 一般 会員
講師 第一部:理学療法士
第二部:健康管理士一般指導員
【第七回健康ワークショップ 開催内容】

第一部:理学療法士による健康測定・健康アドバイス/内容:今回は村で消防訓練が行われた為、時間を短縮しての開催となりました。健康測定を行い、予防教室は「積極的休養のすすめ」という内容でアクティブレストについてお学びました。

第二部:「食のもつチカラ」をテーマに、体を冷やす食べ物・体を温める食べ物、陰と陽のバランスを考えて食べる食事など、「人の体は食べた物で出来ている」ということを一緒に考えるという内容。丹波山村の伝統的な食事が健康効果に繋がっていることをご説明させていただきました。
地方自治体・健康ワークショップの運営(第七回)